为夯实高校朋辈心理育人力量，提升心理委员自我关怀与朋辈帮扶能力，2026年4月25日，第三届陕西高校班级心理委员成长训练营在陕西师范大学长安校区顺利开展。大学生心理健康教育中心专职教师赵晓凤老师带领我校大学生心理协会骨干成员参训。

    本次训练营设置专题讲座、工作坊和成果展示三个环节。西安电子科技大学魏萍老师为在场师生讲解了快速情绪调节小技巧，帮助大家缓解工作疲惫、舒缓心理压力；同时拆解了朋辈沟通的“3F倾听法”以及“倾听艺术--三句话模板”，通过倾听的三重境界，指导大家用共情代替说教、用陪伴化解焦虑，掌握科学、暖心的朋辈支持技能。

赵晓凤与学生骨干分别在教师和学生工作坊，和全省各高校师生代表，围绕心理委员队伍建设、朋辈心理工作难点与创新发展等内容深度交流、互学互鉴。在心理委员优秀工作成果展示环节，来自陕西师范大学、西北大学、西安建筑科技大学的优秀学生代表依次登台分享：各校结合自身校园、专业特色，打造了许多有温度、有创意、可落地的班级心理建设品牌活动，鲜活的案例、新颖的工作思路，让在场参训人员收获满满。安康学院参训师生全程认真聆听、虚心学习，吸收全省高校心理育人优秀经验，拓宽本校心理工作开展视野。

此次培训有效提升了我校心理健康教育队伍的专业能力与服务意识，下一步，大学生心理健康教育中心将持续优化朋辈心理帮扶体系，为夯实五级心理健康教育工作体系，培育学生积极阳光心态持续赋能。